Контакты
Контакты
О школе
О школе
Отзывы
Отзывы
Команда
Команда
Расписание
Расписание
Тех.аудит
Тех.аудит
Записаться на пробное занятие
Школа плавания для взрослых в Москве чемпиона Европы
Альберта Маннанова
Альберта Маннанова
Достижение спортивных разрядов и личных рекордов
Совершенствование техники плавания
Развитие двигательных навыков и координации
* Пробное занятие предоставляется со скидкой 50%
Обучение плаванию и развитие уверенности в воде
Альберт Маннанов разработал собственную методику тренировок, которая позволяет и новичкам, и опытным спортсменам, достигать лучших результатов в плавании. Методика основана на многолетнем опыте и на научном исследовании.
Авторская методика обучения
и повышения результатов
и повышения результатов
Многокомпонентность тренировок
Наша методика включает силовые, выносливые, технические и тактические тренировки.
Условия внешней среды
Мы учитываем температуру, ветер и волны при разработке тренировок для подготовки к плаванию в открытой воде.
Психологическое состояние
Мы применяем психологические методы для снижения стресса, повышения мотивации и уверенности спортсменов.
Индивидуальные особенности
Мы проводим оценку уровня подготовки каждого пловца, включая его физические способности, опыт и цели.
Записаться на пробное занятие
Скидка
50%
на пробное занятие
- Познакомитесь с коллективом
- Проведем диагностику вашего уровня плавания
- По результатам — тренировочный план на основе ваших показателей
- Уже на первых занятиях увидите улучшение результатов, а если новичок — почувствуете себя увереннее в воде
- Увидите нашу методику в действии
альберт маннанов
Основатель школы
Альберт Маннанов — основатель и главный тренер школы
Автор методики подготовки пловцов на открытой воде
Мастер спорта России, призёр чемпионатов мира и Европы
Чемпион Европы по плаванию на открытой воде «Мастерс» (2024) — Серебро, (2025) — Золото
Серебряный призер Чемпионата Мира по плаванию на открытой воде «Мастерс» (2025)
Многократный победитель и призёр этапов кубка России
Записаться на пробное занятие
Приглашаем в школу плавания «Elementum Aquaticus» на групповые и индивидуальные занятия
Тренировки для опытных пловцов-любителей
Мы поможем улучшить вашу скорость и выносливость, выйти из плато
Подготовка для триатлетов в части плавания
Повысим вашу эффективность в плавании для лучшего результата на всей дистанции триатлона
Программа для амбицизиозных новичков
Наша программа построит ваш путь от первых гребков к уверенным победам
Скидка 50% на пробное занятие!
Оставьте ваши контактные данные, и наш администратор свяжется с вами, чтобы проконсультировать по всем вопросам и подобрать удобное время для пробного занятия
Адрес: Лужнецкая наб., 24, стр. 4, Москва
График работы: с 9:00 до 22:00
Телефон: +7 (903) 709-17-22
Пишите, мы онлайн:
Где проводятся занятия
Бесплатная консультация
наша команда
Владимир Толикин
Тренер
Мастер спорта международного класса по плаванию с более чем 10-летним тренерским опытом. Под руководством Владимира его ученики становились чемпионами Азии по триатлону и призёрами чемпионатов Европы, успешно преодолевая дистанции от спринта до полного Ironman. Также они показывают высокие результаты на беговых, плавательных и велосипедных стартах
Анна Акиндеева
Тренер
Мастер спорта России по плаванию, чемпионка страны и призёр международных соревнований. Выпускница РГУФКСМиТ с красным дипломом, победитель заплыва через Босфор и Кубка России на открытой воде. Опыт тренерской работы — более 20 лет. Готовит спортсменов от начинающих до профессионалов, приводя их к призовым местам на соревнованиях всех уровней, включая международные старты
Никита Волков
Тренер
Кандидат в мастера спорта по плаванию. Чемпион России и мира (Oceanman) на открытой воде, призёр чемпионата мира, участник чемпионата Европы в категории «Мастерс». Специалист по грудничковому и раннему плаванию с опытом подготовки спортсменов от начинающего уровня до победителей престижных соревнований
Альберт Маннанов
Основатель школы,
главный тренер
Мастер спорта России по плаванию, серебряный призер чемпионата мира Мастерс, победитель чемпионата Европы Мастерс, победитель Кубка России, многократный победитель и призёр любительских соревнований по плаванию, автор запатентованной методики подготовки пловцов
Дарья Щербакова
Тренер
обучение плаванию взрослых и детей
- оздоровительное плавание для детей и взрослых
- спортивное плавание и подведение к выполнению нормативов
- подготовка к соревнованиям по плаванию
- подготовка к соревнованиям на открытой воде
- совершенствование и корректировка техники плавания
- адаптация к водной среде и помощь в преодоление водобоязни
- оздоровительное плавание для детей и взрослых
- спортивное плавание и подведение к выполнению нормативов
- подготовка к соревнованиям по плаванию
- подготовка к соревнованиям на открытой воде
- совершенствование и корректировка техники плавания
- адаптация к водной среде и помощь в преодоление водобоязни
Василий Игумнов
Тренер
• Общая физическая подготовка (ОФП)
• Силовая и кондиционная подготовка
• Функциональная подготовка
• Подготовка спортсменов в циклических видах спорта
• Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
• Триатлон
• Бег
• Плавание
• Подготовка к тренировкам и стартам
• Силовая и кондиционная подготовка
• Функциональная подготовка
• Подготовка спортсменов в циклических видах спорта
• Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
• Триатлон
• Бег
• Плавание
• Подготовка к тренировкам и стартам
Алексей Щеголев
Медико-биологическое сопровождение спорта, к.м.н.
Образование и опыт работы:
- Российский Государственный Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова, медико-биологический факультет
- Аспирантура Нии Биомедицинской химии имени В.Н. Ореховича РАМН
- Специалист Департамента Спорта РК ЦСКА Москва (Премьер Лига)
- Федеральная Система Спортивной Подготовки «ЦиклON»
- Российский Государственный Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова, медико-биологический факультет
- Аспирантура Нии Биомедицинской химии имени В.Н. Ореховича РАМН
- Специалист Департамента Спорта РК ЦСКА Москва (Премьер Лига)
- Федеральная Система Спортивной Подготовки «ЦиклON»
Скидка 50% на пробное занятие!
Оставьте ваши контактные данные, и наш администратор свяжется с вами, чтобы проконсультировать по всем вопросам и подобрать удобное время для пробного занятия
отзывы учеников
Алексанр
Иванченко
Иванченко
После 40 лет нужно поддерживать себя в тонусе. Плавание — идеальный вариант: нет нагрузки на суставы, а работает все тело. Занимаюсь полгода, чувствую себя гораздо бодрее и подвижнее.
Алексанр
Иванченко
Иванченко
После 40 лет нужно поддерживать себя в тонусе. Плавание — идеальный вариант: нет нагрузки на суставы, а работает все тело. Занимаюсь полгода, чувствую себя гораздо бодрее и подвижнее.
Мария
Шитова
Шитова
Боялась даже опустить лицо в воду. Тренер показал простые и понятные упражнения, шаг за шагом. Не верила, что смогу, но сейчас уже проплываю 25 метров без остановки! Страх ушел, появилась уверенность
Мария
Шитова
Шитова
Боялась даже опустить лицо в воду. Тренер показал простые и понятные упражнения, шаг за шагом. Не верила, что смогу, но сейчас уже проплываю 25 метров без остановки! Страх ушел, появилась уверенность
Евгений
Пучков
Пучков
Искал не просто бассейн, а работу над эффективностью. Здесь мне провели видео-анализ и показали, где теряю энергию. Результат: +4 минуты к личному рекорду за 3 месяца
Евгений
Пучков
Пучков
Искал не просто бассейн, а работу над эффективностью. Здесь мне провели видео-анализ и показали, где теряю энергию. Результат: +4 минуты к личному рекорду за 3 месяца
Елена
Косицына
Косицына
Занятия построены системно, с акцентом на технику и безопасность. Инструкторы внимательны к индивидуальным особенностям, что позволяет эффективно прогрессировать. Рекомендую эту школу тем, кто серьезно настроен улучшить свои навыки плавания
Елена
Косицына
Косицына
Занятия построены системно, с акцентом на технику и безопасность. Инструкторы внимательны к индивидуальным особенностям, что позволяет эффективно прогрессировать. Рекомендую эту школу тем, кто серьезно настроен улучшить свои навыки плавания
на пробную тренировку
записаться
ЧАСТО-ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
В Elementum Aquaticus мы работаем со спортсменами любого уровня — от новичков до профессионалов. Группы формируются на основе первичной оценки навыков тренером и данных опросного листа, который вы получите за день до первой тренировки.
Уровни подготовки:
Уровни подготовки:
- Старт с нуля: постановка техники, преодоление страха воды и первые уверенные движения.
- Средний уровень: коррекция ошибок, отработка сложных элементов, наращивание скорости и выносливости.
- Продвинутый уровень: специализированные программы для достижения спортивных целей и участия в соревнованиях.
- Поддержание формы: тренировки для тех, кто стремится к балансу тела, здоровью и стабильному прогрессу
Требования зависят от локации. В бассейнах Москомспорта справка обязательна. В бассейнах Лужники и Заряд справка не требуется. Уточните информацию по конкретной локации у администратора при записи
Да, стоимость прохода в бассейн включена в групповой абонемент. На персональных тренировках проход оплачивается отдельно
Стартовый набор: очки, шапочка, купальник/плавки. По мере прогресса тренер подскажет, что добавить — доски, лопатки, ласты
Да, конечно. Стоимость разовой тренировки зависит от времени и локации выбранной вами группы. Оплачивается за 12 часов до начала занятия. информацию о стоимости можно посмотреть внутри нашего расписания
Никогда не поздно. Научный подход работает при любом стартовом уровне. Вместо страхов — конкретные данные о прогрессе, которые вдохновляют и убирают стеснение. Сделайте первый шаг — и вы удивитесь, как быстро страх сменится уверенностью!
При форс-мажоре отработаем в рамках действующего абонемента. Мы работаем с людьми, которые знают, что жизнь непредсказуема
Это основа нашей философии. Команда ElAq побеждает в российских и международных соревнованиях. Участники абонемента на 16 занятий получают доступ к лекциям, кэмпам и открытой воде
Звоните +7 (903) 709-17-22, пишите info@elaq.ru, заходите на ElAq.ru или @ElAq_pro в Instagram (*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ). Для онлайн-коучинга — первое интервью в Zoom с основателем
Условия зависят от типа абонемента. Мы предлагаем гибкие решения — отработку или продление
Есть программы как для взрослых, так и для детей. Возраст — не главное. Главное — готовность учиться и результат
НАША ШКОЛА
ИП Маннанов А.И.
ОГРНИП 324774600760383
ИНН 026814579905
ОГРНИП 324774600760383
ИНН 026814579905
MannanovSwim © 2025 Все права защищены
Любое копирование и использование материалов сайта без разрешения правообладателя запрещено
Мы используем куки, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием куки.