Плавать в группе - это не про “все делают одно и то же”.

Это про регулярность, понятную систему и людей рядом, которые тоже хотят стать сильнее в воде.

В школе ElAq взрослые занимаются в группах по уровню подготовки. Тренер смотрит на технику, дыхание, выносливость и цели каждого участника, поэтому тренировка остается живой и персональной, даже если вы занимаетесь не один на один.
Групповые тренировки подходят тем, кто хочет плавать увереннее, улучшить технику, вернуться в форму, подготовиться к заплывам или просто наконец сделать бассейн регулярной частью жизни.

Групповые ЗАНЯТИЯ
ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
В МОСКВЕ

Групповые тренировки по плаванию для взрослых подойдут, если вы:
— хотите заниматься регулярно и видеть прогресс;
— умеете плавать, но быстро устаете;
— хотите улучшить технику кроля или плавания на спине;
— давно не тренировались и хотите спокойно вернуться в бассейн;
— готовитесь к заплыву, триатлону или открытой воде;
— хотите тренироваться в сильной, но поддерживающей атмосфере;
— не любите случайные тренировки без структуры и цели.

В группу можно прийти с разным уровнем. Главное - подобрать подходящий формат, чтобы нагрузка была рабочей, но не разрушительной.

Присоединяйтесь к клубу ElAq и откройте новую эпоху в плавании — эпоху уверенности и достижений!

Плавание помогает не только улучшить физическую форму, но и преодолеть внутренние барьеры. Мы стремимся к индивидуальному подходу и помогаем каждому участнику достигать значимых результатов в разумные сроки.

Что происходит на тренировке

Каждая групповая тренировка строится вокруг понятной задачи. Это может быть техника дыхания, положение тела, работа ног, длинный гребок, выносливость, темп, повороты или подготовка к определенной дистанции.
Тренер не просто дает задание “проплыть метры”. Он объясняет, зачем выполняется упражнение, на что обратить внимание и какую ошибку нужно исправить.
Для взрослого ученика это особенно важно. Когда понимаешь механику движения, плавание перестает быть борьбой с водой и становится управляемым процессом.

альберт маннанов

Основатель школы

Адрес: Лужнецкая наб., 24, стр. 4, Москва

График работы: с 9:00 до 22:00

Телефон: +7 (903) 709-17-22

Пишите, мы онлайн:

Где ОБЫЧНО проводятся занятия

на  тренировку

записаться

Наша школа